4 Waktu Terburuk Minum Teh, Bisa Berimbas Fatal untuk Tubuh
4 Waktu Terburuk Minum Teh, Bisa Berimbas Fatal untuk Tubuh
BERITA - JAKARTA. Teh digemari akibat mendekati semua kalangan. Apalagi, minuman ini pun menyimpan berlebihan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan fungsi otak dan mencegah diabetes tipe 2.
Yang belum deras bahwa tahu, teh doang bisa memberi dampak buruk bagi tubuh apabila diminum antara durasi bahwa kurang tepat.
Berikut 4 waktu yang tidak dianjurkan untuk minum teh, dikutip dari HealthShots:
1. Bersama atau sesaat selesai makan
Teh hijau memang meningkatkan pencernaan Anda, tetapi jika minum teh bersama bersama makan atau sesaat setelahnya, dapat memangkas penyerapan nutrisi atas mangsa. Hal ini dapat metidak terhambatkan kekurangan nutrisi paling dalam jangka lama.
Cobalah menjaga jarak setidaknya satu jam antara waktu makan Anda maka teh hijau.
2. Sebelum tidur
Jika Anda mendapat macela terkait tidur, sebaiknya hindari mengonsumsi teh hijau terlantas dampil bersama era tidur. Meski dikenal karena sifatnya yang menenangkan, kandungan kafein ekstra dalam teh dapat mengganggu pelepasan melatonin, semaka mencegah Anda tidur nyenyak.
3. Saat perut kosong
Anda mungkin percaya bahwa mengonsumsi teh hijau saat perut kosong dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Antioksidan bangkit lagi polifenol akan ada kedalam teh cenderung meningkatkan produksi asam lambung akan mungkin dapat mengganggu perut.
4. Setelah minum obat
Jika Anda terbiasa meminum obat memakai secangkir teh hijau, setidak marahnya hentikan kebiasaan itu. Minum teh bersamaan memakai atau tepat setelah minum pil justru bisa berbahaya.
Sebab, bahan kimia nan ada dalam obat Anda dapat bereaksi bersama teh hijau nan dapat menyebabkan keasaman. Karena itu, selampau disarankan untuk mengonsumsi pil Anda hanya bersama air putih.
Baca Juga: Catat, Ini Efek Samping Minum Teh Secara Berlebihan demi Kesehatan
